Nadwrażliwość zębów to powszechny problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Objawia się bólami, które mogą występować przy spożywaniu zimnych, gorących, słodkich lub kwaśnych pokarmów, a także podczas mycia zębów. Wrażliwość zębów jest nie tylko nieprzyjemna, ale również może prowadzić do dalszych problemów stomatologicznych, jeśli nie zostanie odpowiednio leczona. Istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu nadwrażliwości, ale niestety również wiele mitów na ten temat.
Czym jest nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość zębów to stan, w którym zęby stają się wyjątkowo wrażliwe na różne bodźce, takie jak zmiany temperatury, kwasy czy dotyk. Objawy nadwrażliwości to przede wszystkim
ból w okolicy szyjek zębów, a także na starych powierzchniach żujących, a także bóle przy spożywaniu zimnych, kwaśnych i słodkich napojów, czy pokarmów. Wrażliwość może występować także w wyniku uszkodzenia szkliwa, recesji dziąseł, a także innych czynników, takich jak zbyt mocne szczotkowanie zębów, gryzienie twardych przedmiotów (ołówek, długopis), zbyt częste picie soków owocowych, czy coca-coli.
Objawy nadwrażliwości zębów
Główne objawy nadwrażliwości zębów to:
- Ból zębów przy jedzeniu i piciu (szczególnie zimnych napojów i kwaśnych pokarmów),
- Ból przy myciu zębów, zwłaszcza jeśli używamy pasty do zębów zawierającej silne składniki ścierne,
- Ból podczas przeżuwania pokarmów, gdy są starte guzki zębów bocznych,
- Charakterystyczne w nadwrażliwości jest to, że ból jest krótkotrwały i przeszywający.
Wszystkie te objawy wskazują na problem, który warto jak najszybciej skonsultować z dentystą, aby dowiedzieć się, co może być jego przyczyną.
Co pomaga na nadwrażliwość zębów?
Istnieje wiele sposobów łagodzenia objawów nadwrażliwości zębów, ale niestety, nie wszystkie z nich są skuteczne. Warto oddzielić fakty od mitów.
Fakty:
1. Pasta do zębów na wrażliwe zęby
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na
nadwrażliwość zębów jest stosowanie specjalistycznych past do zębów, które zawierają składniki łagodzące wrażliwość, takie jak azotan potasu, fluorek sodu, czy hydroksyapatyt.
Pasta do zębów na wrażliwe zęby działa poprzez blokowanie otwartych kanalików w zębinie, które prowadzą do nerwu, co skutecznie zmniejsza odczuwanie bólu.
2. Leczenie nadwrażliwości zębów u dentysty
W przypadku silnej nadwrażliwości, która nie ustępuje po zastosowaniu pasty, warto udać się do stomatologa. Istnieją różne metody leczenia nadwrażliwości zębów, takie jak
wypełnienia kompozytowe, które mogą zabezpieczyć odsłoniętą zębinę, a także
fluoryzacja, która wzmacnia szkliwo zębów.
Sprawdzonym i bardzo skutecznym sposobem jest również eliminacja nadwrażliwości
laserem diodowym.
3. Zmiana nawyków higienicznych
Bardzo ważne jest, aby
mycie zębów odbywało się przy użyciu odpowiedniej techniki oraz odpowiednich narzędzi, takich jak miękka szczoteczka do zębów.
Szczotkowanie zębów zbyt mocno lub zbyt twardą szczoteczką może prowadzić do uszkodzenia szkliwa i dziąseł, co sprzyja rozwojowi nadwrażliwości. Dlatego warto wybierać
szczoteczki z miękkim włosiem oraz pasty, które nie zawierają zbyt agresywnych składników ściernych.
Warto rozważyć zakup szczoteczki magnetycznej Oral-B iO ( lepsza technologia szczoteczki elektrycznej). Posiada ona kilka programów szczotkowania ( w tym program delikatne czyszczenie) oraz kontrolę nacisku, co bardzo dobrze się sprawdzi w nadwrażliwości zębów. Dodatkowo do tej szczoteczki można zastosować końcówki z miękkim włosiem.
4. Unikanie pokarmów i napojów powodujących ból
Pokarmy i napoje, które są bardzo zimne, kwaśne lub słodkie, mogą pogłębiać wrażliwość zębów. Dlatego warto ograniczyć spożycie tych produktów, aby uniknąć
bólu zębów przy jedzeniu. Aby złagodzić objawy lepiej pić ciepłe napoje, a po spożyciu kwaśnych zaleca się przepłukanie jamy ustnej ciepłą wodą, aby zneutralizować kwasy pochodzące z pożywienia.
5. Ochrona zębów przed zgrzytaniem i nadmiernym starciem szkliwa na powierzchniach żujących zębów bocznych (tzw. szyny relaksacyjne).
Mity:
1. Mit: „Tylko silny ból oznacza poważny problem”
Wielu pacjentów uważa, że jeśli ból nie jest bardzo intensywny, nie muszą szukać pomocy dentysty. Tymczasem nadwrażliwość zębów to problem, który może pogłębiać się z czasem. Nawet jeśli ból jest umiarkowany, warto skonsultować się z dentystą, aby zapobiec dalszym komplikacjom.
2. Mit: „Domowe sposoby na nadwrażliwość zębów wystarczą”
Chociaż istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić objawy nadwrażliwości (takich jak płukanie jamy ustnej solą, olejem kokosowym czy stosowanie pasty z sodą oczyszczoną) są nieskuteczne, a wręcz szkodliwe. W przypadku przewlekłej nadwrażliwości należy udać się do dentysty, aby zdiagnozować problem i zastosować odpowiednie leczenie.
3. Mit: „Korony lub mosty zawsze rozwiązują problem nadwrażliwości”
Korony i
mosty mogą pomóc w odbudowie zęba, który utracił część swojej struktury, jednak nie zawsze rozwiązują problem nadwrażliwości.
Nadwrażliwość zębów wynika z wielu różnych czynników, takich jak uszkodzenie szkliwa, recesja dziąseł, czy stan zapalny. W przypadku nadwrażliwości, konieczne może być przeprowadzenie
leczenia kanałowego.
4. Mit: „Pasta do zębów na wrażliwe zęby wystarczy”
Choć stosowanie specjalistycznej pasty na wrażliwe zęby jest skuteczne, w niektórych przypadkach może okazać się niewystarczające. Jeśli ból nie ustępuje po zastosowaniu pasty, warto skonsultować się z dentystą, który dobierze odpowiednią terapię. W niektórych przypadkach konieczne może być stosowanie innych metod, takich jak fluoryzacja lub profesjonalne wypełnienia ochronne.
Nadwrażliwość zębów to problem, który może być nie tylko nieprzyjemny, ale także wpływać na jakość życia. Istnieje wiele metod, które pomagają w złagodzeniu bólu i wzmocnieniu zębów.
Pasta do zębów na wrażliwe zęby, zmiana nawyków higienicznych,
leczenie stomatologiczne, a także unikanie szkodliwych pokarmów i napojów, to kluczowe elementy skutecznego leczenia nadwrażliwości. Jednak nie warto polegać wyłącznie na domowych sposobach. W przypadku przewlekłych objawów, najlepiej skonsultować się z dentystą, który pomoże znaleźć odpowiednią metodę leczenia.
